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12星座睡懒觉怎么教育
天秤座失眠时怎么办：天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。
白羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M。
其实白羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。金牛座金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。
该如何改变睡眠呢？避免光线和声音。对于睡眠浅的朋友来说，睡觉前注意调整睡眠环境至关重要。睡觉前可以选择戴耳塞和眼罩，避免光线和声音。对声音敏感的患者可以选择柔软密封的耳塞来消除干扰。
十二星座睡觉
双鱼座：分不清梦与现实 鱼和鱼喜欢做白日梦，不能区分梦和现实，所以如果你说他们失眠，他们会严肃地对你说，不，他们整晚都在做梦，没有中断。
摩羯座在失眠的时候，会去想一些实际性的东西。比如说一些计划、一些目标。摩羯不擅长天马行空的幻想，他们总是踏踏实实的，去想那些可能的事情。水瓶座：水瓶座拥有一些稀奇古怪的想法，他们总是与大部分人不同。
狮子座狮子座独自在家不会偷偷干什么，基本都是一懒就是一天，床上、沙发上爬来爬去，除了上厕所基本不下地，吃东西十有八九都是在床上解决的，如果这一天断网了，那狮子也就完蛋了。
嗜睡,在十二星座里面哪些星座走哪都能睡着?
1、摩羯座：睡眠质量好摩羯座是属于那种睡眠质量超级好12星座睡懒觉怎么教育的人12星座睡懒觉怎么教育，平时他们是只要一沾枕头就能够睡着，完全不用过度，更不会失眠。而在外面的话他们只要想睡觉也是随时都可以睡着，哪怕是站着。
2、第一，水瓶座，水瓶座的人是公认的12星座里面最贪睡的星座，他们做事一般随心所遇，并且水瓶座的人有着非常懒惰的性格，喜欢追求自由，在没有工作的时候，即便不睡觉，也愿意懒懒的躺在床上。
3、因此天秤座就会想要入睡，由于梦里面她们会有一些开心的一件事。射手座：常常都是在睡不好射手座任何时候都要会更想要入睡，仅仅工作时他们并没有那么大胆量，自己还一定要为未来考虑。
4、在十二星座中有三大星座睡眠质量好，仿佛有着雷打不动的睡眠神功。
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