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泰拳高级步法口诀？
泰拳的马步名“三官步”，所谓马步，就是“拳桩”连同步法的整体运行。基本拳步为八方移动步法，循罗盘方位所向的进退及侧移步法。
三宫步是由于其步型为斜三角，活动时亦常沿着三角形路线为进退基本图样。此技可说是泰拳技击的精华，进可攻退可守，万变不出其中。在实际运用时，三宫步法有甚独特的技法，以适应环境和形势的需求：
点滴步：跷足欲进，提膝作上下掩护的步式.动作轻巧自然，与虚步同。
易势：利用脚步的移动，突然改变方向，是出奇惑敌化其攻击的移步法词条。
三宫步的单吊马式，看似虚浮，实则泰拳精妙独到之处。此式可攻可守，敌方攻来时，可施踹脚踏敌前脚遏止其进攻、复后腿击之，曰“制军”。若主动进攻，虚足可以蹬敌丹田，随以拳或腿连续攻击，谓之“冲杀”。更重要的特点是三宫步发动时，可使精神与气劲合一增强信念。泰国传统神话就有将三宫步描绘为拍蓝降魔神技。
前代拳师极重视马步的战略功效和艺术性。较高深助拳步，有“虎跨步”、“狮踞步”等。著名泰拳宗师变颂察说，在拉玛六世皇御前一次拳赛，有功夫到家的拳师，刚开始行拳。便把对手吓得浑身发软，眼光发慌，未战已败。可见一个技高拳师摆出拳桩无懈可击，移动疾速，现出绝对信念，足以令对手取胜志气尽溃。
飞行训练，口诀？
一查舵面二蒙皮，螺栓舱门要紧闭，
管系缆系后轴系，燃油润滑都完毕，
试车点火无杂音，仪表灯光都备齐，
联系塔台要计划，前方开阔无闲人，
舵蹬平，杆扶正，滑跑灯光要到位，
油门四十慢慢减，转弯配合打副翼，
进入跑道先报告，起飞指令最重要，
襟翼选择有学问，手动油门压到底，
滑跑修正靠脚舵，侧风修正借副翼，
抬轮速度要看清，第二速度不可逆，
离地适当压机头，先去襟翼后收油，
转向适当抬机头，仰角过大要加油，
注意罗盘升降速，提前找平压机头，
联系塔台报降落，注意复诵跑道号，
跑道对齐很重要，横滚角度是妙招，
压机头前先收油，襟翼选择看风向，
姿态过高刮机尾，姿态不正擦翼稍，
低空微微蹬方向，近地五十小拉飘，
高度空速进入角，一处有错推油门，
保持姿态慢压杆，复飞要领要记牢，
接地刹车要轻柔，前轮落地舵蹬牢，
油门最小慢压杆，滑行道找塔台要，
停车关灯拉手刹，落地检查要做好，
记录规范保安全，隐患处理在地面。